Mag Creatine es un suplemento nutricional de Creatina . La creatina es fundamental para actividades físicas que requieren ejercicios de alta intensidad con cortos períodos de recuperación. Incrementa la masa muscular, aumenta la fuerza y reduce los niveles de lactato disminuyendo la fatiga muscular. Promueve la síntesis de ATP, molécula que produce energía por excelencia. Permite a los músculos contraerse con mayor potencia.
Beneficios de suplementar con creatina: En general, la creatina proporcionará los siguientes beneficios:
- Promover mayores ganancias en el aumento de FFM (Masa libre de grasa, que incluye la masa muscular).
- Aumenta el tamaño de la fibra muscular; hipertrofia.
- Aumenta la masa muscular
- Aumenta la miosina.
- Mejora la fuerza máxima.
- Mejora la potencia máxima.
- Mejora el rendimiento de un solo esfuerzo.
- Mejora el trabajo realizado durante el rendimiento repetitivo.
- Mejora el rendimiento durante el ejercicio de intensidad alta a máxima.
- Mejora la recuperación después de la actividad de resistencia.
- Tiene una función neuroprotectora.
- Mejora la regeneración ósea.
- Mejora el músculo y el rendimiento en los vegetarianos.
La creatina es básicamente una fuente de combustible para ATP, que es un sistema de energía utilizado para estallidos cortos de energía.
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